por COCO (O MARTA) | Mar 28, 2023
En el artículo anterior, vimos como uno de los factores que predisponen a obsesionarse con la dieta y el cuerpo (y por tanto aumentar el riesgo de caer en TCA) son los rasgos neurocognitivos de la persona. En este post vamos a ver otro de los factores que también...
por COCO (O MARTA) | Mar 25, 2023
¿Recuerdas esas largas noches de fiesta seguidas de una parada obligatoria en el kebab a las tantas de la mañana? ¿Ese hambre infernal después de una noche entera de fiesta sin dormir? ¿Sentirte al día siguiente como un deshecho humano incapaz de realizar una...
por COCO (O MARTA) | Mar 24, 2023
Todos conocemos a un amigo, familiar o compañero de trabajo que come sano, hace alguna dieta o practica ejercicio. Incluso nosotros mismos. Sin embargo, no todo el mundo experimenta estas “actividades” de la misma manera. Siempre hay alguien que parece...
por COCO (O MARTA) | Oct 2, 2022
Respóndeme a una pregunta: ¿Has intentado ser saludable con el objetivo de sentirte mejor, pero has acabado obteniendo justo lo contrario?(frustración, estrés, ansiedad, malos resultados…) Esto es lo que yo llamo perder el ‘coco’ en el camino de la...
por COCO (O MARTA) | Ago 25, 2022
¿A QUÉ SE DEBE TU FRACASO A LA HORA DE LLEVAR UNA VIDA SANA? Si no se te ha dado bien esto de ser saludable hasta ahora, quizá pienses que tu fracaso se debe a tu falta de fuerza de voluntad. O puede que hayas elegido mal tu estrategia de nutrición o...
